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有名女演员高海宁在节目里自曝我方有精神疾病，她暗示，文娱圈是个压力很大的场所，她低谷时情谊不幽静其后确诊为抑郁症，生存受到很大的影响。

孩子慢慢长大交给家里长辈照顾，吴倩低调在剧组开工，7号晚上工作室晒出吴倩在剧组的日常片段，好久没见吴倩，不少小伙伴表示她状态似乎恢复不少！吴倩虽然本身是演员，但她也很喜欢追别人演的剧，休息间隙吴倩坐在沙发上单手托腮一脸认真，像极了平时沉浸在剧情里的我们。

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像她这么有钱还手抓诸多作品的女演员，皆会因压力而生病，更况且是野蛮东谈主？

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在《凡事发生必成心于我》这本书里，作家共享了一个对于压力的道理不雅点：不要信服压力会酿成能源，压力只会酿成病历。

对此，深以为然。

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有东谈主说：“当你合计生存累，就去凌晨4点的菜市集约略病院的急诊室看一看。”

有个绝妙的回话是：“若是合计累，就应该休息，而不是去看谁比我方更累。”

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相宜的压力是善事，但遭遇不懂排解压力约略压力过大时，压力对于你来说即是病历，这时候，咱们要作念的即是对我方部下原谅，遇事不要先自我批判，也不必逼我方酿成一个十全十好意思的东谈主。

东谈主一辈子惟有把一件事作念好了，就能过得很好，其他方面不错释怀地作念个废料，该吃吃，该喝喝，爱谁谁。

其实，许多事情念念欠亨也不首要，过一段时候你就念念不起来了。

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成年东谈主最首要的事情即是学会禁受，禁受我方的脑子不够灵光，禁受我方的情谊不外幽静，禁受我方不会讲漂亮话，禁受许多付出皆莫得平等的申诉，禁受缺憾和失去，禁受踩坑和失败，禁受别东谈主想法不同，禁受我方泼辣的念头，禁受有东谈主不告而别，禁受有东谈主不劳而获.......

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每个东谈主皆有压力，皆每个东谈主能抵抗压力的智商是不相似的，你要作念的是找到我方的节律，按我方的智商去科罚你的窘境。

当别东谈主不费吹灰之力就能获得的告捷，而你则需要多尝试，多奋力才智作念到；别东谈主20多岁就能达到的东谈主生高度，你可能要三四十岁才智达到........

幼年不安闲很平日，你的成立、见地、智商决定了你在20多岁时是很难告捷的，你的主见是要奋力，但不要火暴，这个经由中，允许我方撑不住时去休息，也允许我方偶尔的崩溃和发疯。

让我方的人命变得浮松，并不是有着我方的性子大力妄为，约略对世间万物皆无所谓，而是对我主见织，将强地作念我方，懂得放过我方。

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